„Chcę zmienić…” Część pierwsza.
Z jakimi tematami na coaching? Dobre i zrozumiałe pytanie – to nie zawsze jest jasne dla kogoś, kto jeszcze nie miał okazji doświadczyć tej metody.
Zwykle odpowiadam, że:
Coaching, jako narzędzie służące wspieraniu rozwoju, pomoże w wytyczaniu celów, planowaniu działań, podejmowaniu decyzji, rozpoczęciu osobistych przedsięwzięć, radzeniu sobie z wyzwaniami, a także we wprowadzaniu zmian. To wszystko w oparciu o to, co ogólnie możemy nazwać wewnętrznym potencjałem (siłami, predyspozycjami, umiejętnościami, wartościami, itd.).
Zauważyłem jednak, że taka odpowiedź bywa dla Klientów zbyt ogólna i nie rzadko dopytują o konkretne przykłady lub upewniają się, że to na co chcą poświęcić czas „kwalifikuje się” na coaching.
Dlatego pomyślałem, że będę się z Wami dzielił właśnie konkretnymi przykładami.
W tym wpisie 5 przykładowych tematów dotyczących zmian. Gotowi?
5 tematów na coaching. O zmianie.
Częstym obszarem, z którym Klienci decydują się na pracę wspomaganą coachingiem, jest obszar zmiany.
1. „Chcę zmienić coś w swoim życiu. Nie wiem co, ale chcę czegoś innego i jestem gotowy/a na zmianę.”
I to jest bardzo dobry (i częsty) punkt wyjścia. Niekoniecznie musimy mieć sprecyzowany cel na coaching. Poświęcamy czas na odkrywanie tego ważnego momentu i możliwości, które przynosi.
2. „Chcę zmienić pracę.”
A to nie taka łatwa decyzja. Wymaga rozważenia przynajmniej kilku aspektów i, zdecydowanie, spojrzenia na kierunek kariery z szerszej perspektywy. Na sesjach zapraszamy tę perspektywę, a Klient/ka ma okazję rozważyć i zbudować pewność co do dalszego planu i konkretnych działań.
3. „Chcę odmienić moje relacje z członkami zespołu, w którym pracuję.”
Bo nadszedł czas, żeby zacząć lepiej się dogadywać. Ale ciężko zejść z utartych torów, w które wskakujemy każdego dnia. Na coachingu zmieniamy perspektywy i przyglądamy się sposobom komunikacji, relacjom, wspólnym zależnościom i przede wszystkim temu na co ma wpływ i może zmienić Klient/ka.
4. „Chcę zmienić to w jaki sposób podchodzę do swoich obowiązków.”
Ciężko mi się za coś zabrać, albo przeciwnie – trudno mi odpuścić i wpadam w błędne koło przepracowania. W tym temacie być może warto będzie zauważyć powtarzający się schemat i spróbować zbudować nowy nawyk (?)
5. „Jestem w środku zmian. Chcę się w tym odnaleźć i wykorzystać z pożytkiem dla siebie.”
A przy tym zmiana często goni zmianę. Czas na refleksję i uporządkowanie jakie daje sesja coachingu już robi swoje – ale poza tym szukamy szans i tego co dobrego wynika dla Klienta/ki z bieżącej sytuacji. Z zaplanowanymi dalszymi krokami łatwiej odzyskać poczucie kontroli.